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Unsere Öffnungszeiten:
Mo., Mi., Fr. 08.00 - 23.00 Uhr
Di. + Do. 07.00 - 23.00 Uhr
Sa. 10.00 - 20.00 Uhr
So. 10.00 - 20.00 Uhr |
Referenzen
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| NEWS
- NEUIGKEITEN |
Öffnungszeiten
Weihnachten-Neujahr:
vom 27.-30.12 ganz normale Öffnungszeiten.
Kurse und Kinderbetreuung wie immer
Silvester, Mittwoch,
31.12:
08.00 - 13.00 Uhr
kein Kurs - keine Kinderbetreuung
Feiertag, Donnerstag,
01.01.:
14.00 - 18.00 Uhr
kein Kurs - keine Kinderbetreuung
wegen betriebsinterner Neujahrsfeier
Sonntag, 04.01.:
13.00 - 20.00 Uhr
keine Kurse
- keine Kinderbetreuung!!!
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Neuer
Indoor-Cycling-KURSPLAN
ab Januar 2009
Neue Zeiten, neue Levels und vor
allem ein neues Team von Cycling Instructoren
wird euch ab Januar im Sport-Treff begrüßen
Hier der Wochenplan in Kurzform:
Montag: 18.30 - 20.00 Uhr
(Level 2-3) mit Shirin
Dienstag: 18.30 - 19.30 Uhr (Level 1-2) mit Susanne
Mittwoch: 19.00 - 20.00 (Level 1-2) mit Andi
Donnerstag: 19.00 - 20.30 Uhr (Level 2-3) mit Christoph
Freitag: 17.00 - 18.00 Uhr (Level 1-2) mit Ramona
Samstag: 14.00 - 15.00 Uhr (Level 2-3) mit René
Mehr Infos hier.
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Start neuer Rückenkurse
vorraussichtlich ab
Anfang Februar 2009
wieder
Dienstags und Donnerstags
beginnt eine neue
Rückenkursfolge, die von den gesetzlichen Krankenkassen
bis zu 100% bezuschusst werden.
Verbindliche
Voranmeldung für die folgenden Kurse ( ab Dienstag,
11. 11.2008 und Donnerstag, 13.11.2008) ist leider
nicht mehr möglich, das Kurse komplett ausgebucht
sind. Für die nächsten Kurseinheiten ist
die Anmeldung wieder möglich ab
Mitte Dezember 08 unter der Telefonnummer:
0228-26 43 24.
Zum Inhalt und den Leistungen:
10-wöchiger Kurs (€ 99,-), der nach §20,
V SGB bis zu 100% von der Krankenkasse bezuschusst
wird. Ziel ist es, rückengerechtes Verhalten
im Alltag und bei der täglichen Arbeit umsetzen
zu lernen und die rückenstabilisierende Muskulatur
langfristig zu stärken. Die Förderung von
Kraft, Beweglichkeit und Entspannung sorgen schon
nach den ersten Wochen für sehr gute Resultate.
Zusätzlich können folgende Leistungen gebucht
werden:
- Sog. Back-Check: biomechanischer Test, um das Kraftverhältnis
zwischen Bauch und Rücken festzustellen sowie
dessen Auswertung am Anfang wie am Ende der 10-Wochen
durch einen Rückentrainer (Kosten: € 20,-).
- Gegen einen Aufpreis von € 49,- kann zusätzlich
zum 10-wöchigen Kurs an den entsprechenden Kurstagen
ein spezielles computergestütztes Zirkeltraining
genutzt werden, das zuvor von einem Trainer individuell
auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen eingestellt
wird.
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Sportmedizinisches
Angebot im
SPORT TREFF
Mitglieder im Sport Treff können bestimmte sportmedizinische
Untersuchungen dauerhaft zu Sonderkonditionen in Anspruch
nehmen. Die Untersuchungen finden entweder direkt
im Sport Treff oder in einer Privatpraxis in Poppelsdorf
statt.
- Leistungsdiagnostik
- BIA Analyse
- Stoffwechselanalyse
- tauchmedizinische Untersuchung und Attest
- Ernährungsberatung
Kontakt: Dr. med. M. Klingenberg
Sportmedizin@email.de
Weitere Infos hier
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Freitags
ist Besuchertag
Ab sofort können
Mitglieder des Sport Treff Freitags einen Gast zum Training
einladen. Nehmen Sie unverbindlich an Kursen teil, testen
ausgiebig das Fitnesstraining und entspannen anschließend
in unserem Saunabereich.
Bis
zu 2 x darf jeder Interessent reinschnuppern
und gemeinsam unter Anleitung des Mitglieds trainieren.
Natürlich stehen auch unsere Fitnesstrainer zur
Verfügung und beantworten gerne Ihre Fragen.
Eine vorherige Anmeldung
ist nicht erforderlich; checken Sie einfach bei uns
ein.
Viel Spaß!
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