Start neuer § 20-Rückenkurse
im September:
Für MITGLIEDER und NICHTMITGLIEDER
immer Donnerstags
20.00 - 21.00 Uhr
Nur für MITGLIEDER
immer Dienstags
19.00 - 20.00 Uh
und NEU für Mitglieder:
Donnerstags
09.00 - 10.00 Uhr
...beginnen neue Rückenkursfolgen,
die von den gesetzlichen Krankenkassen, wie Barmer/GEK bis
zu 100% bezuschusst werden.
Verbindliche
Voranmeldung für diesen Kurs unter der Telefonnummer:
0228-26 43 24.
Zum Inhalt und den Leistungen:
10-wöchiger Kurs (€ 99,-), der nach §20,
V SGB bis zu 100% von der Krankenkasse bezuschusst wird.
Ziel ist es, rückengerechtes Verhalten im Alltag und
bei der täglichen Arbeit umsetzen zu lernen und die
rückenstabilisierende Muskulatur langfristig zu stärken.
Die Förderung von Kraft, Beweglichkeit und Entspannung
sorgen schon nach den ersten Wochen für sehr gute Resultate.
Zusätzlich können folgende Leistungen gebucht
werden:
- Sog. Back-Check: biomechanischer Test, um das Kraftverhältnis
zwischen Bauch und Rücken festzustellen sowie dessen
Auswertung am Anfang wie am Ende der 10-Wochen durch einen
Rückentrainer (Kosten: € 20,-).
- Gegen einen Aufpreis von € 49,- kann zusätzlich
zum 10-wöchigen Kurs an den entsprechenden Kurstagen
ein spezielles computergestütztes Zirkeltraining genutzt
werden, das zuvor von einem Trainer individuell auf die
Bedürfnisse jedes Einzelnen eingestellt wird.
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